リアライズ～本当の自分に氣づく～
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他人のために頑張る事よりも大切な事
もしかすると あなたが我慢することは 家族を守るために 必要だったのかもしれません あなたが良い人であることで 誰かを喜ばせたかったのかもしれません &nb...
嫌な事が起きた時
何か嫌なことが起きた時に これも意味のあることだから・・ 全てに感謝だから・・・ などと 自分を言い聞かせることよりも まずは 今のそのままの気もちを感じる事が いち...
沖縄コーチング振り返りセミナー
年末特別企画 12月25日開催 2021年振り返りコーチングセミナー １２月は何かと忙しくなる時期ですが 今年１年を振り返り 自分をより理解し 新しい1年を迎えるために より自分ら...
ネガティブ感情引き寄せの法則
引き寄せの法則を勘違いしていると 常にポジティブでいなければいけない ネガティブな感情はなくさなければいけない などと誤解をしていることがあるようです。 もちろんポジ...
生きるのが辛い時
生きていれば色々なことがあります 幸せで喜びに満ち溢れるときもあれば 生きるのが辛くてどうしょうもないときもあります 予期せぬ出来事があり どん底に落とされたり どう...
今を生きるために大切な事
先行きの見えな時代を生きる私たち 未曾有の危機と言われている社会の中で 何を信じて良いのかもわからずに 心も身体も疲れ果ててしまう まだまだ不自由な生活...
不快な思いをした時
もしもその人言葉や態度で 自分が不快な思いをしたり 何か違和感を抱いたりしたのなら この現実は自分が創り出しているのだから・・・ と自分を言い聞かせるのではなく &n...
自分が変わらなければならないと思う時
今の自分ではダメだから 自分を変えなければならない もっと頑張らなければならない 結果を出さなければならない 迷惑をかけてはいけない 甘えてはいけない ...
自分を大切にするために
自分を大切にするためには 自分のことを理解してあげることから 人との関わりを通して 感じた違和感 モヤっとしたこと イラっとしたこと 悲しかったことを ...
嫌な事があった時には
嫌だったこと モヤモヤしていること 嫌な人のこと 不安なこと 氣分が悪いことなのに ずっと考え続けてしまうとき どうにかしようとしたり 忘れようとしたり 愚痴を言っ...
何も出来ていな自分が嫌になる時
何もできていない自分が嫌になり こんな自分ではダメだと 自分を否定したり 自分を責めてしまったりすることも 時にはあると思います 自分のことが嫌になっていても 何もで...
