リアライズ～本当の自分に氣づく～
2025.6
顔色をうかがってしまうあなたへ。アダルトチルドレンの心の仕組みと抜け出す方法
「なんで私は、いつも人の顔色ばかりうかがってしまうんだろう…」 「助けてほしいのに、どうしても人に頼れない」 「自分の本当の気持ちが、よくわからない…」 そんな風に感じたことはあり...
「夏至は人生のターニングポイント。いま必要なのは“手放し”〜変化の波にのるために心を整える方法〜」
なぜ「夏至」が重要な節目なのか 6月21日――それは、一年の中で最も昼の時間が長くなる「夏至」の日。 昔から世界中で、夏至は“光が満ちる日”として特別視されてきました。 日本でも古...
人間関係の悩みを手放す4ステップ｜RAINメソッドで心を整える実践法
✅人間関係に疲れたあなたへ 職場、家庭、友人関係――。 私たちは日々、さまざまな人と関わりながら生きています。 けれども、「あの人の一言が気になる」「嫌...
大切にされない関係で傷ついた心を癒すために
愛する人に大切にされていないと感じた時 あなたの心が癒されるために 誰かを心から愛したとき―― その相手に**「自分は大切にされていない」**と感じる瞬間ほど、つらく苦しいものはあ...
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