リアライズ～本当の自分に氣づく～
2025.8
感情に巻き込まれる自分を変えたい時
感情に巻き込まれる自分を変えたいあなたへ 「またグルグル考えてしまう…」「感情に飲まれて苦しい」 そんな時、まずはこの3つの視点で自分を整理してみましょう。 【1】感情：私はなぜこ...
顔色をうかがってしまうあなたへ。アダルトチルドレンの心の仕組みと抜け出す方法
「なんで私は、いつも人の顔色ばかりうかがってしまうんだろう…」 「助けてほしいのに、どうしても人に頼れない」 「自分の本当の気持ちが、よくわからない…」 そんな風に感じたことはあり...
心が苦しいときに知ってほしい、あなたの無限の力
💫 心が苦しいときに知ってほしい、あなたの無限の力 心が苦しいとき、つい自分を責めたり、未来の不安に押し潰されそうになることはありませんか？ でも、そんなときこそ、...
なぜ彼を忘れられないの？―苦しみから抜け出せないあなたへ贈る心の処方箋―
どうしても忘れられない恋があるあなたへ 〜それでも「彼」を求めてしまう理由と、光に還る道〜 「もう終わったって分かってる」 「こんなに傷つけられたのに、まだ彼を思ってる自分が情けな...
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