心の取り扱い方

どんな自分も受け入れていく

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2024.5.18|心の取り扱い方

考えないようにしようと すればするほど 頭の中に住み続けます   感じないようにしようと すればするほど 自分の中に残り続けまず   自己肯定しようと すればす...

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嫌な事があった時には

2024.5.14|心の取り扱い方

苦しいことや嫌なことが 起きているというのは   自分が悪いからではなく 自分自身が 自分を知り 変容の時を迎えているということ   色んな感情が湧き上がってく...

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他人にどう思われるか気になる

2024.5.9|心の取り扱い方

他人からどう思われるかを気にして 期待に応えるために 認められるため よく思われるために   自分の本当の気もちを押し込め続けて 偽りの自分を表現していると  ...

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ネガティブな感情の役割

2024.3.12|心の取り扱い方

ネガティブになっている時には どうにかしたいと思ってしまい その感情を早くなくそうとか 押し込めてしまおうとしてしまうことも あるかもしれませんが   ネガティブな感情は...

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新年度の不安

2023.4.3|心の取り扱い方

新年度のはじまり 期待と不安で揺らぎやすい時   変化の入口では たとえそれがよいものあっても 恐れや不安を体験しやすいものです   変化のときには ストレスや不安を感じ...

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モヤモヤする人の事

2023.4.2|心の取り扱い方

他人の事でモヤモヤするときは 自分の中にある 何か表現するべき事を 表現できていないときに起きます   モヤモヤした時には ・本当は嫌だったのに断れなかったこと ・本当は...

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人間関係で悩んでいる時に大切な事

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2023.3.24|心の取り扱い方

人は弱くて 壊れやすくて 病むことも 倒れることもあります   それは、あたりまえのこと 弱くてあたりまえ 誰もが、そう思えたらいいのに   そんな人たちが増え...

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どうして良いのかわからない時

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2022.8.16|心の取り扱い方

どうして良いのかわからない時 悩んだり、迷ったり 自信がなかったり 不安な時などは   ついつい 自分以外の誰かに 答えを求めたくなることもあります。   自分...

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何もしたくない自分が嫌になる時

2022.5.17|心の取り扱い方

何もしたくないなぁと思うことも 時にはあります   生きていれば色々な状態になるのは 当たり前のこと。   なかなかやる気が起きずにいたり なんとなく怠かったり...

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スピリチュアルを学んでも苦しい時

2022.5.14|心の取り扱い方

スピリチュアルな言葉は 心を楽にしてくれたり 気づきや解放を促してくれることもあります ですが、その教えは   人間としての自分を癒していくこと そのプロセスを省略するこ...

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自分を責めてしまう時

2022.2.3|心の取り扱い方

何が良くないことが起きたとき 自分を見つめていくことは大事なことですが 起きたことに対して 自分を責める必要はありません これまで自分を否定し続けてきていると 自己否定や自分責めが...

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嫌な事は自分を解放できるチャンス

2022.1.12|心の取り扱い方

嫌な出来事 嫌な人 望まない現実 それらは全て 自分を解放できる 自分を癒せるチャンスでもあります 自分の心を誤魔化したり 感情を押し込めたり 我慢したりすることをすればするほど ...

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引き寄せの法則願いが叶わない時

2022.1.10|心の取り扱い方

もし今あなたが 願いが叶わなかったり 思い通りにならないことで 苦悩しているのなら   悲しみや怒り 不安や焦りの中にいるのなら   この現実に絶望し 希望を持...

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自己否定してしまうあなたへ

2022.1.9|心の取り扱い方

何度も消えてしまいたい と思いながらも   それでも どうにか生きてきた なんとか前に進もうと 頑張ってきたあなたへ   弱さを見せてはいけない 甘えてはいけな...

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他人のために頑張る事よりも大切な事

2022.1.6|心の取り扱い方

もしかすると あなたが我慢することは 家族を守るために 必要だったのかもしれません   あなたが良い人であることで 誰かを喜ばせたかったのかもしれません &nb...

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