リアライズ～本当の自分に氣づく～
心の取り扱い方
ネガティブな感情の役割
ネガティブになっている時には どうにかしたいと思ってしまい その感情を早くなくそうとか 押し込めてしまおうとしてしまうことも あるかもしれませんが ネガティブな感情は 自分の...
新年度の不安
新年度のはじまり 期待と不安で揺らぎやすい時 変化の入口では たとえそれがよいものあっても 恐れや不安を体験しやすいものです 変化のときには ストレスや不安を感じるのは 当...
どうして良いのかわからない時
どうして良いのかわからない時 悩んだり、迷ったり 自信がなかったり 不安な時などは ついつい 自分以外の誰かに 答えを求めたくなることもあります。 自分の声を聴くことも出来...
何もしたくない自分が嫌になる時
何もしたくないなぁと思うことも 時にはあります 生きていれば色々な状態になるのは 当たり前のこと。 なかなかやる気が起きずにいたり なんとなく怠かったり 眠くてしょうがなか...
スピリチュアルを学んでも苦しい時
スピリチュアルな言葉は 心を楽にしてくれたり 気づきや解放を促してくれることもあります ですが、その教えは 人間としての自分を癒していくこと そのプロセスを省略することではない...
自分を責めてしまう時
何が良くないことが起きたとき 自分を見つめていくことは大事なことですが 起きたことに対して 自分を責める必要はありません これまで自分を否定し続けてきていると 自己否定や自分責めが...
引き寄せの法則願いが叶わない時
もし今あなたが 願いが叶わなかったり 思い通りにならないことで 苦悩しているのなら 悲しみや怒り 不安や焦りの中にいるのなら この現実に絶望し 希望を持てずにいるのだとした...
自己否定してしまうあなたへ
何度も消えてしまいたい と思いながらも それでも どうにか生きてきた なんとか前に進もうと 頑張ってきたあなたへ 弱さを見せてはいけない 甘えてはいけない 泣いてはいけない...
他人のために頑張る事よりも大切な事
もしかすると あなたが我慢することは 家族を守るために 必要だったのかもしれません あなたが良い人であることで 誰かを喜ばせたかったのかもしれません あなたが尽...
嫌な事が起きた時
何か嫌なことが起きた時に これも意味のあることだから・・ 全てに感謝だから・・・ などと 自分を言い聞かせることよりも まずは 今のそのままの気もちを感じる事が いちばん大切な...
自信がない原因
個別レッスンでは 自分に自信を持てない 自分の意見を堂々と言うことが出来ない 周りと自分を比べてしまう などのお悩みもよくお聴きします 自信がない といっても 色々なパータンが...
ネガティブ感情引き寄せの法則
引き寄せの法則を勘違いしていると 常にポジティブでいなければいけない ネガティブな感情はなくさなければいけない などと誤解をしていることがあるようです。 もちろんポジティブな感...
うまくいかない時
生きていれば色んなことがあります 思い通りにならないこと やりきれないこと うまくいかないこと 色んなことに疲れ果て 何もかもが嫌になることもあります 望んでいることが形に...
敏感過ぎて生き辛いあなたへ
もしかしたら 何も感じずに 何も考えずに もっと鈍感に生きることが 出来れば そこまでの苦しむことも 悩むことも ないのかもしれません 心配をかけたくない 迷惑をかけたくない ...
