リアライズ~本当の自分に氣づく~
心の取り扱い方
何が良くないことが起きたとき 自分を見つめていくことは大事なことですが 起きたことに対して 自分を責める必要はありません これまで自分を否定し続けてきていると 自己否定や自分責めが...
嫌な出来事 嫌な人 望まない現実 それらは全て 自分を解放できる 自分を癒せるチャンスでもあります 自分の心を誤魔化したり 感情を押し込めたり 我慢したりすることをすればするほど ...
もし今あなたが 願いが叶わなかったり 思い通りにならないことで 苦悩しているのなら 悲しみや怒り 不安や焦りの中にいるのなら この現実に絶望し 希望を持...
何度も消えてしまいたい と思いながらも それでも どうにか生きてきた なんとか前に進もうと 頑張ってきたあなたへ 弱さを見せてはいけない 甘えてはいけな...
もしかすると あなたが我慢することは 家族を守るために 必要だったのかもしれません あなたが良い人であることで 誰かを喜ばせたかったのかもしれません &nb...
何か嫌なことが起きた時に これも意味のあることだから・・ 全てに感謝だから・・・ などと 自分を言い聞かせることよりも まずは 今のそのままの気もちを感じる事が いち...
個別レッスンでは 自分に自信を持てない 自分の意見を堂々と言うことが出来ない 周りと自分を比べてしまう などのお悩みもよくお聴きします 自信がない といっても 色々な...
引き寄せの法則を勘違いしていると 常にポジティブでいなければいけない ネガティブな感情はなくさなければいけない などと誤解をしていることがあるようです。 もちろんポジ...
もしかしたら 何も感じずに 何も考えずに もっと鈍感に生きることが 出来れば そこまでの苦しむことも 悩むことも ないのかもしれません 心配をかけたくない 迷惑をかけ...
多かれ少なかれ 人は誰でも 癒えない・言えない心の傷を 抱えながら生きているのかもしれません 人それぞれ その重さは違いますが 誰もが自分の荷物を背負いながら 生きて...
時代が変わり、便利な世の中になっても 食べる事には不自由せずに 行動の自由があっても 仕事やお金もあっても 家族が友人がいても 幸せを感じられない むし...
生きていれば色々なことがあります 幸せで喜びに満ち溢れるときもあれば 生きるのが辛くてどうしょうもないときもあります 予期せぬ出来事があり どん底に落とされたり どう...
先行きの見えな時代を生きる私たち 未曾有の危機と言われている社会の中で 何を信じて良いのかもわからずに 心も身体も疲れ果ててしまう まだまだ不自由な生活...