リアライズ～本当の自分に氣づく～
沖縄感情解放
心が苦しいときに知ってほしい、あなたの無限の力
💫 心が苦しいときに知ってほしい、あなたの無限の力 心が苦しいとき、つい自分を責めたり、未来の不安に押し潰されそうになることはありませんか？ でも、そんなときこそ、あなた自身が本来...
大切にされない関係で傷ついた心を癒すために
愛する人に大切にされていないと感じた時 あなたの心が癒されるために 誰かを心から愛したとき―― その相手に**「自分は大切にされていない」**と感じる瞬間ほど、つらく苦しいものはあ...
ネガティブな感情の役割
ネガティブになっている時には どうにかしたいと思ってしまい その感情を早くなくそうとか 押し込めてしまおうとしてしまうことも あるかもしれませんが ネガティブな感情は 自分の...
新年度の不安
新年度のはじまり 期待と不安で揺らぎやすい時 変化の入口では たとえそれがよいものあっても 恐れや不安を体験しやすいものです 変化のときには ストレスや不安を感じるのは 当...
1年の振り返りコーチング癒しと浄化の自己調整セミナー
1年の振り返りを行い 自分の心を整え 新しい自分となり ２０２３年を迎える準備をしていきしょう。 1年を振り返ることは どんな出来事があって 自分はどうなったかの 自分の進...
嫌な事が起きた時
何か嫌なことが起きた時に これも意味のあることだから・・ 全てに感謝だから・・・ などと 自分を言い聞かせることよりも まずは 今のそのままの気もちを感じる事が いちばん大切な...
うまくいかない時
生きていれば色んなことがあります 思い通りにならないこと やりきれないこと うまくいかないこと 色んなことに疲れ果て 何もかもが嫌になることもあります 望んでいることが形に...
心の傷を抱えながら生きている
多かれ少なかれ 人は誰でも 癒えない・言えない心の傷を 抱えながら生きているのかもしれません 人それぞれ その重さは違いますが 誰もが自分の荷物を背負いながら 生きているのでは...
幸せになるためには
人は幸せになりたいからこそ 何かを求めたり 成し遂げようとしたり 手に入れようとしたり 幸せになるために 自分を変えようと頑張ります 自分の状況が変われば あの人が変われば...
今を生きるために大切な事
先行きの見えな時代を生きる私たち 未曾有の危機と言われている社会の中で 何を信じて良いのかもわからずに 心も身体も疲れ果ててしまう まだまだ不自由な生活も続く中で ...
悩んでいる時に大切な事
悩んでいるときに 藁にも縋る思いで 自分以外の誰かに どうにかしてもらおうと 自分の答えを誰かに 教えてもらったとしても 結局それは 一時しのぎにしかならないものです ...
傷つく事を言われた時
人との関わりの中で その関係性がもっとも左右される「言葉」 その言葉は 人の心に深く影響するものです たったひと言の重み たったひと言で 傷つくこともあれば たった...
自分を大切にするために
自分を大切にするためには 自分のことを理解してあげることから 人との関わりを通して 感じた違和感 モヤっとしたこと イラっとしたこと 悲しかったことを ...
