感情に巻き込まれる自分を変えたい時

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2025.8.25|心の取り扱い方

感情に巻き込まれる自分を変えたいあなたへ 「またグルグル考えてしまう…」「感情に飲まれて苦しい」 そんな時、まずはこの3つの視点で自分を整理してみましょう。 【1】感情:私はなぜこ...

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