セルフイメージとは、 自分が自分に対してどんな人だと思っているのか というイメージや印象です。

人はだれでも『自分はこういう人間だ』というイメージを 持っています。

それが普段の行動や習慣に現れているのです。

ナポレオン・ヒル博士は 「人は考えている通りの人間になる」 という言葉を残しています。

つまり

自分のセルフイメージが現実を創り出しているのです。

では、セルフイメージはどのように創られたのでしょうか。

それは、幼少期の頃の経験や 親や親戚など自分を取り巻く人たちから の刷り込みによって形成されています。

そして、一度植え付けられた 自分のセルフイメージはどんどん強化させていきます。

例えば、幼少期の頃の体験で 何かボール遊びなどをしている時に ボールを上手に取れないことがあるとします。

そうすると 『この子は運動神経がないのかも』という言葉から

その後の体験でも運動に関しての失敗体験をします。 そして、その言葉がどんどん強化され

『私は運動が苦手だ』 というセルフイメージが出来上がります。

しかし、運動といっても球技だけではありません。 水泳や乗馬やウォーキングやヨガなど色々な種類があります。

しかし、自分のセルフイメージがあるので 『運動＝私は出来ない』という思い込みがあるので

なかなか、チャレンジもしませんし 運動をしようと思っても なかなか行動できません。

でも、水泳をやってみると 案外簡単に泳げたりするかもしれないのです。

人は狭い世界で植え付けられた セルフイメージで その後の人生での行動を決定しているのです。

実はあなたが抱いている自分のセルフイメージは 全て思い込みです。

なので、必ず変えることが出来ます。

セルフイメージが人生を創り出しているとしたら 望ましいセルフイメージを構築することが 自分の欲しい現実を手に入れる鍵です。

まずは、自分のセルフイメージを知ることから はじめてみると良いかもしれません。

人は自分が思っている以上に 自分の事はしらないものです。

あなたは、自分自身のことを どう思っていますか？

『私は○○である』 といくつか書き出してみるのも お勧めですよ。

自分自身と対峙してみることで 何か発見もあるかもしれません。

自分自身についてより理解を深めたい！！

自分のセルフイメージについて 見つめ直したい！！

自分のセルフイメージを高めたい！！

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