今日からまた

沖縄での自分らしく生きるためのNLP連続セミナーがスタートしました

心理学の知識やスキルを学ぶことも
大切ですが

まずは自分理解を深めていくことから

毎回セミナーでは
本当に自分が求めていること
置き去りにしてきた感情に気づくこと
必要な癒しや解放
なども行っていきます

こらからの時代は特に
自分の心をだましたり
誤魔化していたり
自分に嘘ついていたりすると
ますます苦しくなる一方だと思います

だからこそ
自分と向き合いながら
自分の心を見つめて

自分で自分のことを
わかってあげることが必要なのです

これまで色々と我慢してきたり
そのままの自分の感情を認めなかったり

いい人をやり続けて
自分を殺して生きている人は

長年、自分のネガティブなものを大量に
自分の中に溜めている状態になっているので
吐き出していくことが必要です

なぜなら
そこに溜め込まれたモノは
現実を映し出す元になっているので

許せないことが起きる
嫌な感情になる人が現れる
身体に症状として現れている
など

嫌な現実に遭遇します

あなたの中には
こんなモノが溜まっていますよ！！
と現実を使ってお知らせしてくれているのです

それがダメなことでも
そんな自分が悪いというわけではなく

そのことをしっかりと認めて
感情も身体の症状も全てサインなので
その声を聴いてあげればOK

その時に味わうべき感情を押し込めたり
その時に出てきている症状を受け容れなかったりすると

自分の中でまたネガティブな感情が溜まっていきます

嫌なことがあって
嫌な気分になっているのなら

望まない現実を
どうにかしようとするのではなく

自分の中に溜め込んできたモノを表に出して
現実を映し出す元を外していくこと

ネガティブやエゴから逃げずに向き合い
受け容れて
認めて手放していく

立春までは
エネルギーの切り替わりのときなので

新しい時代の軽やかさで生きていく道へ進むには
まだ間に合うそうですよ

人間関係の断捨離
自分の心に徹底的に正直あること
自分のエゴを認めて受け容れること
自分の中にある闇出しをすること
身体の声を聴くこと

決めること

などを意識していきたいと思います

自分らしく生きるためのNLP実践心理学セミナーは

自分のための時間です

自分の心とと向き合い
自分を調整するための機会
にしていただければと思っています

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