闘うあなたへ

自分を整える月例会
― 心と体のリセット ―

責任ある立場で戦うあなたへ。
強くあり続けるために、
一度、立ち止まる時間を。

こんな方へ

• 部下や家族の前では弱音を吐けない
• 常に判断を求められている
• 考えが止まらず、眠りが浅い
• イライラや焦りを感じている
• 本当は少し、疲れている

経営者でなくても構いません。
日常から離れて、自分の内側を整えたい方のための少人数制の会です。

この会で得られること

• 思考と感情の整理
• イライラや焦りのリセット
• 判断の軸の明確化
• 安心して本音を話せる時間
• 翌日からの行動がクリアになる状態

整えるとは、止まることではありません。
整えて、また前に進むための時間です。

当日の流れ（90分）

1. 呼吸と心身リセットワーク（呼吸法＆瞑想）
2. 今の状態の言語化
3. テーマに沿った対話
4. 次の一歩の明確化

感情を無理に深掘りしません。
重くなりすぎません。
しかし、浅くもありません。

安心して話せる空間を大切にしています。

開催概要

定員：4名（少人数制）
開催日時：第２，４金曜日　１９時１５分～２０時４５分

場所：那覇市（お申込み後にご案内）
時間：90分
参加費：5,000円（事前に）

主催者プロフィール

15年間、コーチング・カウンセリング・NLP心理学講師として活動。

私自身も、強くあろうとしてきた一人です。
だからこそ、闘う人が安心して整える時間を大切にしています。

最後に

誰にも弱さを見せられない時間が続くと、
知らないうちに心と体は疲れていきます。

月に一度でもいい。
自分を整える時間を。

あなたとお会いできることを、静かに楽しみにしています。